REEDUCACIÓN POSTURAL GLOBAL * RPG

 

 

 

INTRODUCCION
La Reeducación Postural Global nace en 1981 y es un método original y revolucionario de rehabilitación osteo-muscular basado sobre principios sencillos: En primer lugar, toda actividad muscular estática o dinámica es siempre concéntrica y conlleva a un acortamiento muscular; es por ello que hay que reeducar permanentemente los músculos en estiramiento.

Como nuestro sistema muscular está dividido en músculos tónicos y fásicos, en caso de hipertonía nuestros músculos estáticos se acortan de forma muy importante dando como resultado las desviaciones y compresiones articulares. En consecuencia es conveniente en primer lugar, estirar el sistema muscular estático. Además, como nuestros músculos están organizados bajo forma de cadenas musculares, todo estiramiento segmentario se vuelve ineficaz.

Para estirar eficazmente un músculo hay que tirar sobre el conjunto de la cadena muscular de la cual forma parte.

En conclusión, la Reeducación Postural Global es un método propioceptivo de inhibición y está basado sobre la utilización del reflejo miopático inverso.

En la práctica clínica la RPG se basa en:

  1. Individualidad: cada persona es única y se manifiesta de forma diferente y el tratamiento en consecuencia debe ser individualizado.
  2. Toda agresión es compensada para evitar el sufrimiento o dolor, por lo que debemos llegar desde el síntoma (dolor) hasta su causa para poder eliminar totalmente la lesión.
  3. Todo tratamiento debe ser global, que en RPG significa estirar todas las cadenas musculares (ANTERIORES O POSTERIORES) al mismo tiempo por medio de las posturas de estiramiento activas y progresivas.

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TRATAMIENTO

Existen ocho posturas de estiramiento, divididas en cuatro grupos que son la solución a todo tipo de retracciones.

Estas posturas son en posición tumbada, sentada y de pie y son elegidas en función de la lesión, el morfotipo y el interés inmediato del paciente. El tratamiento se realiza en sesión individual con una duración de una hora semanal. La RPG es un método suave y global y puede ser aplicado en cualquier persona desde 7 años hasta la tercera edad. La RPG es eficaz en los casos de: Para la prevención de lesiones y un buen mantenimiento de la elasticidad corporal, se practica la RPG en forma de Autoposturas.

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INDICACIONES

Locales: Recuperación de los músculos retraídos y relajación tónica de los músculos contracturados, es decir devuelve la elasticidad original perdida haciendo desaparecer el bloqueo articular.

    Generales: Reestructuración postural global con efectos beneficiosos en el plano locomotor, estético, orgánico, funcional y psicológico. Ejemplo mismo de la propioceptividad.

Indicaciones

Preventivas:
    Medicina del trabajo (higiene postural), Educación postural ( niños y adolescentes), Medicina del deporte (recuperación y entrenamiento), preparación maternal (parto y post-parto), Gimnasia de mantenimiento adultos y 3ª edad.

Curativas:
- Escoliosis, Hiperlordosis, Hipercifosis.
- Patología dolorosa de la columna. Cervicalgia, neuralgia cervico-braquial, tortícolis, dorsalgia, lumbalgia aguda y crónica, ciática, alteraciones sacro-iliacas, protusión discal, hernias discales verdaderas y falsas (pre y post-operatorias) y espondilolistesis.

- Rigidez y dolor articular. Artrosis, reuma, espondilitis anquilosante, coxartrosis, epicondilitis (Dupuytren, Síndrome túnel carpiano)
- Pies cavos y planos, hallus valgus (Juanetes), neuritis plantares, rodillas valgas y Varas, hiperrecurvatum de rodillas.

- Adormecimiento y hormigueos en las manos, hombro congelado, escápulas despegadas, hombros elevados.
- Disfunciones respiratorias, bloqueo inspiratorio, pecho hundido, hernia de hiato.
- Contracturas, cansancio y calambres musculares (hipertonía muscular, stress).
- Cefaleas, jaquecas, vértigos de origen mecánico, torticolis
- Secuelas musculares de afecciones neurológicas, patología de esfínteres.
- Secuelas: de traumatismos, fracturas, esguinces, luxaciones, postquirúrgicas.

Contra-indicaciones

    Cáncer, infecciones, enfermedades cardio-vasculares graves o recientes, Traumatismos agudos o sépticos, patología reumatica aguda o en estado quirúrgico, desnutrición, psicosis.

Efectos secundarios indeseables
    Fatiga muscular, alteraciones parasimpáticas o neurovegetativas transitorias.

Precauciones
    Después de las sesiones, prudencia en actividades de responsabilidad (conducir).

Posología
    La RPG es un método de estiramiento suave, progresivo y activo. En cada sesión se realizan 2 posturas como mínimo, aplicadas a cada persona según su fragilidad, su patología y su constitución. Frecuencia: 1 sesión semanal de 1 hora o 2 sesiones semanales en casos agudos.

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AUTOR

Philippe E. - SOUCHARD, Fisioterapeuta, es el creador de la Reeducación Postural Global. Dirige la Universidad de Terapia Manual de Saint-Mont, en Francia. Ha publicado quince libros que han sido traducidos al Español, Inglés, Italiano y Portugués. Enseña su método en Francia y en el extranjero: España, Italia, Suiza, Bélgica, Portugal, Canadá, Brasil y Argentina y en la actualidad son más de 6000 fisioterapeutas y médicos los formados en el método.

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NOTAS
Bibliografía sobre RPG: La encuentra en nuestra web en la sección de libros y vídeos
 

 

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